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412 FITNESS

INTENSITÉ 90%

NOUVEAU CONCEPT EN EXCLUSIVITÉ DANS NOTRE CLUB AQUALIGNE MÉRIGNAC

Concept importé des US, pour la 1ère fois en France, le programme innovant 412 FITNESS réinvente le fitness !
Dans une ambiance fun et clubbing, ce programme 100% coaché vous rend heureux !

Basé sur HIIT (High Intensity Interval Training), programme scientifiquement prouvé pour obtenir des résultats en un temps record et plébiscité par les stars américaines, 412 FITNESS est accessible à tous.
Chaque jour vous redécouvrez de nouvelles sensations : chaque cours est unique, l’effet groupe donne une intensité d’énergie incomparable, l’ambiance est géniale. La salle 100% dédiée au 412 FITNESS, offre un son exceptionnel avec les meilleures playlists du moment.

412 FITNESS / MODE D’EMPLOI

Vous atteignez rapidement des résultats pour une silhouette de rêve. Ce programme permet de sculpter tout son corps et de gagner en énergie pour toute la semaine. En petit groupe, vous êtes suivi(e) et guidé(e) par nos meilleurs Coachs qui adaptent en permanence leurs conseils personnalisés.

412 FITNESS / ENFIN DES RÉSULTATS !

Le programme dure 48 minutes : 4 séquences différentes de 12 minutes alternant cardio et renforcements musculaires pour une séance complète ! On ne vous en dit pas plus ! Venez vivre le 412 FITNESS pour bien plus de surprises encore…

– Côté tenue, venez en Fitness : chaussures de sport / short / T-shirt / serviette et bouteille d’eau.
– Arrivez 10 à 15mn à l’avance afin de vous préparer.

Est-ce conseillé pour moi ?

🙂 Oui, si vous recherchez une activité qui :

  • fait perdre du poids rapidement
  • sculpte rapidement votre corps
  • améliore votre système cardio-vasculaire, qui vous rendra plus endurant et résistant

Le 412 Fitness chez Aqualigne 👍

  • un cours de 48 minutes
  • enseigné par vos coachs dans votre club Aqualigne de Mérignac

👕 La tenue idéale pour suivre le 412 Fitness :

  • un débardeur accompagné d’un short ou d’un legging
  • des baskets de fitness dotés d’un amorti renforcé

🎁 JE DEMANDE UN ESSAI GRATUIT POUR CE COURS CHEZ AQUALIGNE 🎁

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