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BODY PUMP

INTENSITÉ 80%

Améliorez rapidement votre condition physique grâce à l’utilisation en mouvements répétés de poids variables. Brûlez des calories, tonifiez votre corps et augmentez votre force !

Est-ce conseillé pour moi ?

🙂 Oui, si vous recherchez une activité qui :

  • affine votre silhouette (540 calories brûlés par séance)
  • tonifie vos muscles
  • améliore votre forme physique grâce à l’intensité des exercices
  • motive grâce au coach, l’esprit collectif et l’ambiance
  • défoule !

Le BODY PUMP chez Aqualigne 👍

  • un cours de 50 minutes
  • enseigné par vos coachs dans vos 6 clubs Aqualigne

👕 La tenue idéale pour suivre le BODY PUMP :

  • tenue de fitness (débardeur, short ou leggings, chaussures fitness)
  • bouteille d’eau
  • serviette

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