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Votre première séance de sport offerte pour découvrir…

… pourquoi tant de bordelaises et bordelais choisissent de nous rejoindre chaque année 🙂

Chez Aqualigne,
votre 1ère Séance est offerte !

Nous n’avons rien à cacher, si ce n’est de vous faire passer un super moment en notre compagnie. Cliquez sur le club de votre choix et venez découvrir ce qui fait le charme de notre enseigne : professionnalisme, convivialité, partage et résultats !

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Si vous souhaitez simplement nous rendre visite, cliquez ici !

Les plannings de cette saison 2022-2023

dans vos 6 clubs Aqualigne

Caudéran

Le Bouscat

Mérignac

Lormont

Le Pian Médoc

St-Médard

Où trouver nos 6 clubs de sport avec piscine sur Bordeaux

Aqualigne Mérignac

5 rue Hipparque

33700 MERIGNAC

05 56 47 93 68

Aqualigne Le Bouscat

110 avenue Léon Blum

33110 LE BOUSCAT

05 56 02 05 59

Aqualigne Bordeaux Caudéran

139 avenue d’Arès

33200 BORDEAUX

05 56 98 55 72

Aqualigne Lormont

75 rue Edouard Herriot

33310 LORMONT

05 56 74 25 91

Aqualigne Le Pian Médoc

route de Pauillac

33290 LE PIAN MEDOC

05 56 96 95 23

Aqualigne St-Médard

11 avenue de Berlincan

33360 ST-MÉDARD-EN-JALLES

05 56 17 43 98

Plus de 50 cours par semaine… et par club 😮

Nos cours collectifs en salle et en piscine pour atteindre vos objectifs ! Découvrez nos clubs de sport à Bordeaux, au Bouscat, à Lormont, à Mérignac, au Pian Médoc et à St-Médard-en-Jalles et bénéficiez de toute l’expertise de nos coachs.

AQUA BODY : Entretenir votre condition physique et tonifiez votre corps grâce à ce programme de renforcement musculaire en piscine.

ABDOS-FESSIERS : Entretenir votre ceinture abdominale, vos fessiers et vos cuisses. Efficace pour obtenir rapidement un ventre plat et redessiner votre silhouette.

X-TREM ABDOS : Sculptez en 30’ vos abdominaux et lombaires pour avoir un ventre plat, améliorer votre posture et éviter les maux de dos.

FULL BODY : Sculptez et tonifiez l‘ensemble de votre corps grâce à ce programme de renforcement musculaire global en salle.

BODY BALANCE : Associez des exercices de yoga, tai chi et pilates pour acquérir force et flexibilité, réduire votre niveau de stress et vivre une sensation durable de bien-être et de calme.

PILATES : Concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement, la méthode Pilates, c’est muscler son corps autrement.

STRETCHING : Apprenez à détendre et relâcher tous les segments de votre corps au cours d’exercices respiratoires. Optimisez votre souplesse, vivez une sensation de bien-être.

AQUA MINCEUR : Immergez votre corps pour une séance de sport 100% silhouette ! Brûlez des calories au cours d’un travail cardiorespiratoire intensif qui utilise la résistance de l’eau.

BODY ATTACK : développez votre endurance et votre force dans une ambiance haute en énergie. Brûlez des calories en combinant des mouvements athlétiques sous forme d’interval training.

RPM : Perdez du poids et améliorez votre endurance cardiorespiratoire grâce à ce programme de cyclisme en salle. Tonifiez vos muscles et gagnez en force sans prendre de volume musculaire.

BODY COMBAT / CARDIO BOXE : Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

AQUA CIRCUIT : Travaillez l’ensemble des différents groupes musculaires (abdominaux, dorsaux et pectoraux, bras, jambes et fessiers) en enchainant les ateliers en piscine.

BODY PUMP : Améliorez rapidement votre condition physique grâce à l’utilisation en mouvements répétés de poids variables. Brûlez des calories, tonifiez votre corps et augmentez votre force.

CIRCUIT-TRAINING : Cours 100% coaché, permettant à chacun quel que soit son niveau de brûler des calories et de sculpter sa silhouette avec un contenu individualisé et adapté à chaque motivation.

AQUABIKE TRAINING : Brûlez des calories en passant la moitié de ce cours sur l’aquabike et sculptez votre corps sur la seconde partie spécifique au renforcement musculaire.