Le Blog Aqualigne

Repas rapide : le sandwich (fait maison)

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnistePourquoi opter pour le sandwich ? Le premier sandwich daterait de 1762, lorsque Sir John Montague, quatrième comte de Sandwich, demanda de la viande froide et du fromage placés entre deux tranches de pain pour éviter de...

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Top 3 des aliments pour avril

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnisteEn avril, c'est le printemps, avec son lot de fruits et légumes qui viennent diversifier un peu nos repas du quotidien. Pour vous, voici un petit top 3 des aliments de cette saison ! Les kiwis : petits mais riches à...

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3 collations quand on a faim

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionniste Pourquoi avons-nous faim ? Tout d'abord, petite précision : nous allons traiter de la faim, la vraie, celle qui vous tiraille les entrailles.Elle peut être due à plusieurs raisons : repas précédent trop léger une...

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