Le Blog Aqualigne

3 conseils pour bien vous hydrater

3 conseils pour bien vous hydrater

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnisteS'hydrater, c'est important.Le corps a besoin d'eau au quotidien pour hydrater ses tissus et le sang, pour faciliter l'élimination des déchets à travers les reins ou encore pour facilier le transit intestinal.Et ceci est...

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Vrai/Faux : les fruits

Vrai/Faux : les fruits

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnistePour aujourd'hui, nous allons passer en revue quelques affirmations et idées reçues concernant les fruits ! 1/ Un jus de fruit est un fruit Vrai, mais c'est à nuancer.En effet, même si celui-ci peut contenir un apport...

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Les barbecues

Les barbecues

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnisteL'été arrivant à grands pas, les jours ensoleillés et la chaleur avec, il est grand temps de parler d'un incontournable de cette saison : les barbecues. Nous allons donc, dans cet article, analyser la composition des...

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Les fruits : à volonté ?

Les fruits : à volonté ?

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnisteL'été arrive et avec lui ses variétés de fruits.Pour l'occasion, faisons une petite analyse de ces aliments réputés bons pour la santé et nuançons un peu cette réputation. Pourquoi consommer des fruits ? Commençons par...

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Glaces & autres desserts glacés

Glaces & autres desserts glacés

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnisteAvec la chaleur des beaux jours, il est de coutume de se rafraîchir avec un dessert glacé.Il en existe une multitude, entre les glaces, les sorbets, et de différentes compositions ! Le but est de savourer un aliment frais...

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Le sucre que nous consommons

Le sucre que nous consommons

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnisteLe sucre correspond à un glucide simple, souvent du saccharose, naturellement présent dans certains produits ou artificiellement ajouté pour donner à celui-ci une note plus sucrée qu'au naturel. Nous nous intéresserons...

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Les soupes : bonnes ou mauvaises ?

Les soupes : bonnes ou mauvaises ?

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnisteTout au long de l'année, les soupes sont populaires et il en existe de différentes variétés pour s'adapter à toutes les saisons !Elles sont pratiques et rapides à faire, mais certains préfèrent utiliser des soupes du...

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Les barres énergétiques passées au crible

Les barres énergétiques passées au crible

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionnisteAnalyse d'une barre énergétique (généralités) Il existe de nombreuses variétés, goûts et marques de barres énergétiques.En dehors de quelques cas particuliers, ces barres possèdent en général les caractéristiques...

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Le meilleur chocolat

Le meilleur chocolat

par Hery DOMENICHINI Diététicien nutritionniste Qu'est-ce que le chocolat ? Avant de nous attarder sur le choix du chocolat, petit rappel sur la fabrication du chocolat. Le chocolat est produit à partir des fèves d'un arbre nommé cacaoyer.Elles sont ensuite...

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